NLP – Neurolingwistyczne Programowanie

Właściwie co to takiego ?

Mówiąc najogólniej, NLP jest narzędziem do zmian osobistych, jest również stylem życia ludzi, którzy  charakteryzują się ciekawością świata, otwartych na innych, mających zamiłowania do śmiałego eksperymentowania na drodze do sukcesu. To spójny system praktycznej wiedzy o komunikacji, zachowaniu, uczeniu się, dokonywaniu zmian u siebie i innych oraz poszukiwaniu najbardziej skutecznych rozwiązań.

Historia NLP :

NLP powstało w latach 70-tych XX wieku w USA. Był to owoc współpracy lingwisty – Johna Grindera i matematyka, psychologa, informatyka – Richarda Bandlera, w badaniach nad fantastycznymi rezultatami pracy terapeutycznej Fritza Perlsa, Virginii Satir i Miltona Ericksona.

Mimo że NLP wyrosło z praktyki terapeutycznej, obecnie jest szeroko stosowane w biznesie, edukacji, sporcie wyczynowym, siłach specjalnych wojsk i policji, polityce i medycynie. Taka możliwość wynika z elastyczności metody, ponieważ niezależnie od kontekstu zawsze odnosi się do człowieka.

Bandler i Grinder odkryli, że u podłoża magicznych wręcz rezultatów w pracy tej trójki z pacjentami, leżą podstawowe procesy, zwane „modelowaniem”, czyli „wzorce zachowań oraz struktury lingwistyczne używane przez nich w trakcie pracy”. Po wielu testach Bandler i Grinder, opracowali procedury pozwalające na skuteczne uczenie tego osób trzecich, absolutnie nie związanych z jakąkolwiek terapią, psychologią czy psychiatrią, jak również mogących wykorzystywać te procedury w swoim życiu osobistym i zawodowym.

I tu było cała ta magia terapeutyczna, mianowicie odkryli, że struktura umożliwiająca skuteczne nauczanie jest możliwa w każdej formie ludzkiej komunikacji. Aby zrozumieć cały materiał, Bandler i Grinder sięgnęli do innych dziedzin wiedzy, włączając w to m. in. neurologię, psychologię, lingwistykę, informatykę oraz teorię systemów. Chociaż NLP wyrosło z praktyki terapeutycznej, jest obecnie stosowane w biznesie, edukacji, sporcie, polityce i medycynie. Z powodzeniem stosowane jest przy przygotowywaniu sportowców do różnych zawodów oraz przez armie wielu krajów do szkoleń oddziałów specjalnych.

NeuroLingwistyczne Programowanie :

Neuro – NLP jest praktyką tego jak funkcjonuje system nerwowy człowieka, odpowiedzialny za myślenie, odczuwanie, zachowanie każdego z nas. Opisuje w jaki sposób to co myślimy wpływa na to co robimy, jak to postrzegamy i jak przekazujemy. Ponieważ całe nasze doświadczenia, myśli, odczuwanie, zachowanie, nawyki, które w życiu odbieramy i gromadzimy, to prezentujemy  poprzez zmysły (wzrok, słuch, dotyk, smak i zapach). Bodźce odbierane przez zmysły są przekazywane w postaci impulsów nerwowych do mózgu, w którym powstają obrazy, dźwięki i uczucia. Wszystko to co myślimy wpływa na nas i na nasze zachowanie.

Lingwistyczne, ponieważ wszystko to, robimy poprzez porozumiewanie się językiem z innymi ludźmi i z samym sobą. A więc język jakim się posługujemy wpływa na nas i nasze zachowanie, jak również wpływa na innych. Słowa i sposób ich użycia wpływają na nas i na innych. NLP zajmuje się wpływem języka na nasze procesy myślowe, odnosi się do słów jakich używamy w komunikowaniu się z innymi, jak wpływają na nas i na innych słowa oraz w jaki sposób dobór słów kształtuje naszą percepcję.

Programowanie - w NLP zajmujemy się wpływem na nasze nieświadome wewnętrzne „programy” myślowe, aby uzyskać określone zachowanie. NLP odnosi się do podświadomych procesów odpowiedzialnych za nasze decyzje, dokonywanie wyborów, uczenie się, motywowanie oraz jak te procesy udoskonalić, jak „naśladować” wzorcowe „modele”. Ponieważ ludzkie interakcje zachodzą w określonych sytuacjach, a nasze myśli, emocje i zachowania są nawykowymi schematami, które można porównać do programów komputerowych. Ponieważ możemy wpłynąć na nasze nieświadome wewnętrzne programy, możemy uzyskać określone zachowania, wybory, decyzje, uczenie się czy motywację własną czy innych.

Czym jest NLP :

NLP jest również postawą, opartą na zainteresowaniu ludźmi oraz że każde doświadczenie jest okazją do nauczenia się czegoś nowego, a także metodologią, czyli sposobem myślenia o człowieku, jego zachowaniu i procesach komunikacyjnych. Na koniec, i to dla nas jest najistotniejsze, NLP jest technologią, czyli zbiorem technik pozwalających na organizowanie percepcji i zachowań w kontaktach międzyludzkich, umożliwiających osiąganie pozytywnych wyników w założonych celach.

W skrócie, NLP jest stanem świadomości oraz zespołem umiejętności, które pozwalają na budowanie własnej motywacji oraz wywieranie wpływu, sugestii na innych.

NLP jest modelem nabywania umiejętności, a jego technologie nie skupiają się na tym co nie działa, ani też nie diagnozują ludzi. Skupiają się raczej na tym jak pomóc człowiekowi stać się osobą którą on chce być naprawdę, ponieważ ludzie dokonują najlepszych w ich mniemaniu wyborów przy pomocy dostępnych im w danej chwili zasobów wiedzy, zachowań, nawyków.

NLP daje narzędzia jak to zrobić.

Ponieważ NLP jest zakorzenione w rzeczywistości wykorzystuje naturalne procesy jakie zachodzą w umyśle, a nie na domysłach, dlatego jest takie proste w nauce i stosowaniu. Z tej prostoty wynika siła, przyjęcie konkretnej reguły, a więc sposobu myślenia, co skutkuje efektem w działaniu.

Każdy z nas ma inne doświadczenia życiowe, jak również każdy z nas inaczej odbiera otaczającą rzeczywistość, co sprawia, że różnimy się w postrzeganiu tych samych sytuacji. W NLP nazywa się to mapą rzeczywistości, przy czym mapa nie jest terenem (tak jak prawdziwa mapa samochodowa, nie oddaje kształtu ziemi, dróg, miast itd.) i każdy ma swoją.

Tę samą rzeczywistość dostrzegamy inaczej, … np. Stojący na wystawie manekin z sukienką inaczej odbierze krawiec, który będzie dostrzegał kunszt szycia lub jego braki, stojąca obok kobieta będzie zachwycać się linią, kolorami i dopasowaniem do siebie czy jej by było w tym dobrze, a mniej chętnie zatrzymujący się przy tej wystawie mężczyzna popatrzy na cenę zastanawiając się czy właśnie trzeba będzie wyciągnąć portfel. Każda z tych map to jednak tylko subiektywna interpretacja – nie obiektywna prawda o świecie, rzeczywistość jest nie rozpoznawalna na poziomie świadomym, ponieważ jest znacznie bogatsza w ilość informacji jaka do nas płynie.

A czy jest ten odbiór bogatszy i pełen wrażeń, bądź też uboższy i skromniejszy, to wszystko zależy od przyjętych filtrów : przekonań, wrażliwości zmysłów, nawyków, stanu emocjonalnego. Ta sama sytuacja z manekinem innego dnia może mieć inny przebieg, mężczyzna po udanej transakcji biznesowej, gdy otworzą się przed nim większe możliwości, powie, podoba Ci się kochanie to chodź wejdziemy ją kupić, a kobieta widząc tę sukienkę powie, o to taka sama co ją sąsiadka z sąsiedniej klatki wczoraj miała na sobie i nawet nie pomyśli czy do niej pasuje.

Przyjmując ideę mapy i wynikające z niej założenia, dajemy sobie i innym prawo do odmienności. Możemy tę odmienność starać się zrozumieć, a następnie lepiej się porozumiewać z ludźmi i wpływać na nich.

Co daje NLP :

NLP oferuje wiele technik ułatwiających oddziaływanie na siebie i innych. Poznając NLP w praktyce, możesz świadomie kierować emocjami, eliminować ograniczające nawyki, budować szczęśliwe związki, osiągać satysfakcję z tego co robisz w życiu osobistym i zawodowym. Osiągnięty przy pomocy technik NLP rozwój umiejętności myślenia, w wyraźny sposób poprawi Twoje poczucie wartości i skuteczność w samorealizacji. Sam będziesz mógł wyzwalać w sobie pokłady kreatywności i to samo robić z innymi.

Jak poznać techniki NLP :

Można przeczytać dużo książek, obejrzeć video i DVD.  Jednak NLP najpełniej można ogarnąć i zobaczyć tylko poprzez bezpośrednie doświadczenie na seminarium, treningu, szkoleniu, kursie, pod okiem doświadczonego trenera. Dowiedz się ile możesz wnieść do swojego życia osobistego i zawodowego …

Możesz nie myśleć jak wykorzystać wiedzę i umiejętności z NLP.

Możesz nie zastanawiać się jak korzystnie wpłynie znajomość NLP na Twoje życie.

Możesz nie chcieć poprawy swojego życia osobistego i zawodowego.

Możesz wszystko.

Jeżeli nie jesteś zainteresowany lub boisz się nowego i nieznanego, to …

nie czytaj dalej i nie rób tego co możesz …

zrobić dla siebie.

Marek Suchecki

Ponad 20 lat doświadczeń jako właściciel firmy, współpracownik, manager oraz uzyskanie tytułu certyfikowanego trenera NLP w Instytucie Neurolingwistyki w Warszawie u Andrzeja Batki, to moje atuty. Reszta to praktyka, praktyka, praktyka.
M.S.